Rolul Ortezei Toracolombosacrale în Gestionarea Durerilor Cronice de Spate

Durerile de spate sunt una dintre cele mai frecvente probleme medicale la nivel global, afectând milioane de oameni anual. De la stilul de viață sedentar până la traumele fizice, există numeroase cauze pentru care aceste dureri devin cronice. O soluție care a câștigat din ce în ce mai multă popularitate în ultimii ani este utilizarea ortezei toracolombosacrale (TLSO). Dacă ai suferit vreodată de dureri lombare sau dorsale și ai încercat toate metodele fără succes, acest articol îți va explica de ce o orteză toracolombosacrală poate fi răspunsul pe care îl cauți.

Ce este o Orteză Toracolombosacrală?

Orteza toracolombosacrală (TLSO) este un dispozitiv medical care acoperă o parte semnificativă a coloanei vertebrale, de la zona toracică (partea superioară a spatelui) până la cea lombară și sacrală (partea inferioară). Este concepută pentru a oferi sprijin structural, stabilitate și alinare în cazul durerilor cronice de spate. De obicei, este realizată din materiale ușoare, dar rezistente, și poate include curele reglabile pentru un confort optim.

Tipuri de orteze

Există mai multe tipuri de orteze, fiecare cu caracteristici și utilizări specifice:

• Orteze rigide: Acestea sunt realizate din materiale dure și oferă un grad de susținere maxim pentru restricționarea mișcărilor coloanei.
• Orteze semi-rigide: Combină materiale dure și flexibile pentru a oferi și susținere, și un anumit nivel de comoditate.
• Orteze flexibile: Confecționate din materiale elastice, acestea sunt gândite pentru ușurința în mișcare, oferind un sprijin mai redus comparativ cu cele rigide.

Fiecare tip de orteză are beneficii unice. Alegerea unei orteze adecvate poate depinde de severitatea durerilor tale și de tipul afecțiunii pentru care este necesară purtarea acesteia.

Un exemplu este orteza toracolombosacrală – Corset Hessing, disponibil în varianta Standard sau Premium, care se folosește dacă suferi de dureri de spate, hernie de disc sau osteoporoză.  Acest corset va grăbi procesul de vindecare și va ameliora considerabil durerea.

Corsetul Hessing prezintă efect terapeutic dovedit în reducerea cifozei vertebrale.

Despre Cifoză

Termenul medical pentru o curbă care este mai mare decât normală este de fapt „hipercifoză”, termenul „cifoză” fiind folosit în mod obișnuit de medici pentru a se referi la starea clinică a curburii excesive a coloanei.

Cifoza poate sa apară la orice vârstă atât la femei cât și bărbati, însă este mai frecventă în următoarele cazuri:

• Fetele în perioada adolescenței care au o postură precară prezintă risc mare pentru cifoza posturală.
• Adulții în varstă care suferă deja de osteoporoză.

Cifoza la copii apare mai ales la adolescență. Evoluția cifozei posturale este în general treptată, postura defectuoasă poate determina întinderea ligamentelor și o dezvoltare anormală a vertebrelor.

Cifoza la adulți este favorizată de diverse afecțiuni complementare deja instalate. Cele mai cunoscute sunt osteoporoza, artrita, spondilita sau diverse traume ale vertebrelor toracice și lombare.

Cele mai frecvente simptome pentru pacienții cu cifoza anormală sunt aspectul unei posturi necorespunzătoare și apariția cocoașei. Simptomele clasice sunt reprezentate de dureri de spate, oboseală musculară și rigiditate în spate.

Daca ești îngrijorat de o curbă neobișnuită a coloanei vertebrale, este recomandat să te adresezi medicului. Acesta poate determina daca suferi de cifoză, atât prin examinarea coloanei vertebrale cât și prin efectuarea unei radiografii.

Orteza toracolombosacrală poate fi utilizată pentru:

• A trata cifoza structurală.
• A ține sub control durerea.
• A încetini sau opri progresia curbei.

Este concepută pentru a menține coloana vertebrală în poziție normală și pentru a elimina presiunea de pe vertebre.

Purtarea unei orteze corectoare poate fi dificilă, fiind restrictivă și inconfortabilă la început, dar efectele benefice se văd din primele zile.

O alternativă mai ușor de purtat și cu rezulatate terapeutice asemănatoare este orteza cervicotoracică pentru cifoză ușoară – Hamul de memorie.

Dacă adolescentul este încă în creștere și cifoza este moderată se recomandă corsetul. Purtarea acestuia poate încetini sau preveni progresia deformării coloanei vertebrale.

La adult, odată ce oasele au încetat din creștere, ortezele au rol de susținere, împiedicând evoluția afecțiunii și îmbunătățind calitatea vieții prin ținerea sub control a durerii.

De ce este utilă orteza toracolombosacrală în gestionarea durerilor cronice de spate?

1. Stabilizarea coloanei vertebrale Orteza este proiectată să stabilizeze coloana vertebrală, reducând presiunea asupra discurilor și vertebrelor afectate. Aceasta este esențială în special pentru cei care au fost diagnosticați cu scolioză, hernie de disc sau alte afecțiuni ale coloanei.
2. Corectarea posturii Mulți dintre cei care suferă de dureri cronice de spate au o postură incorectă. Orteza ajută la menținerea unei alinieri corecte a coloanei, ceea ce duce la reducerea tensiunii și presiunii asupra mușchilor și ligamentelor.
3. Reducerea durerii Prin limitarea mișcărilor care ar putea agrava leziunile existente, orteza poate oferi o ameliorare semnificativă a durerii. Aceasta reduce tensiunea exercitată asupra zonei afectate și previne agravarea leziunilor.
4. Prevenirea deteriorării suplimentare Orteza nu doar că stabilizează coloana, dar previne și mișcările necontrolate care ar putea duce la agravarea afecțiunilor existente sau la apariția unor noi leziuni. Acest lucru este deosebit de important în cazul celor care suferă de afecțiuni degenerative ale coloanei vertebrale.
5. Eficientă post-operator După o intervenție chirurgicală la nivelul coloanei vertebrale, orteza poate fi utilizată pentru a ajuta la vindecarea corectă, oferind suport și protecție în timpul recuperării.
6. Îmbunătățirea calității vieții Durerile cronice de spate pot afecta semnificativ calitatea vieții unei persoane. Utilizarea unei orteze poate ajuta la reluarea activităților cotidiene fără durere, permițându-i utilizatorului să se concentreze pe vindecare și pe viața de zi cu zi.

Durerea cronică de spate

Durerile de spate sunt un fenomen comun, dar atunci când devin cronice, pot afecta serios calitatea vieții. Cauze posibile pentru durerilor cronice de spate:

• Durere lombară cronică: Aceasta apare adesea la cei care petrec mult timp stând pe scaun sau ridicând obiecte grele. Orteza poate ajuta prin alinierea corectă a coloanei și reducerea presiunii asupra vertebrelor.
• Sciatică: Această durere iradiantă poate fi ameliorată cu ajutorul ortezei, care stabilizează regiunea lombară.
• Spondiloză lombară: Deteriorarea vertebrelor din cauza uzurii poate fi gestionată prin reducerea mișcărilor necontrolate și susținerea spatelui.

Considerații înainte de utilizarea ortezei

Înainte de a începe orice tratament cu o orteză toracolombosacrală, este esențial să iei în considerare câteva aspecte cheie. Aceste dispozitive pot oferi sprijin și alinare, dar folosirea lor necesită o abordare informată și responsabilă. Vom discuta mai jos despre două aspecte importante de luat în calcul înainte de a purta o orteză toracolombosacrală.

Consultarea medicului: Importanța consultului medical înainte de a începe utilizarea ortezei

Primul pas important înainte de a purta o orteză este să te consulți cu medicul tău. Deși poate părea tentant să decizi singur, sprijinul unui specialist este foarte important. De ce? Pentru că doar un medic poate evalua corect nevoile tale specifice și poate recomanda cea mai potrivită soluție pentru problema ta de spate.

• Evaluarea profesională: Un doctor poate determina cauza exactă a durerii tale și dacă orteza este o opțiune adecvată.
• Plan de tratament personalizat: Prin consultare, vei primi un plan de utilizare personalizat, ceea ce poate include și terapie fizică sau medicamente.

Durata de utilizare: Recomandări privind timpul de purtare a ortezei

Durata de purtare a unei orteze toracolombosacrale variază în funcție de recomandările medicale și de nevoile individuale. E ușor să crezi că mai mult înseamnă mai bine, dar acest lucru nu este întotdeauna adevărat.

• Recomandările generale: De obicei, se recomandă purtarea ortezei doar pentru câteva ore pe zi. Este important să nu depășești aceste limite pentru a evita slăbirea mușchilor din zona respectivă.
• Ascultarea corpului: Ai încredere în semnalele pe care corpul ți le trimite. Dacă simți disconfort sau durere, discută cu medicul pentru a ajusta durata de purtare.

Întrebări frecvente despre utilizarea ortezei toracolombosacrale

1. Cât timp ar trebui să port orteza toracolombosacrală pe zi?

Timpul de purtare variază în funcție de severitatea afecțiunii și de recomandările medicului. De obicei, pacienții sunt sfătuiți să poarte orteza între 4 și 8 ore pe zi, dar în cazuri grave poate fi necesară o purtare mai lungă.

2. Orteza mă va face dependent de ea?

Este o întrebare frecventă. Orteza este concepută pentru a sprijini și nu pentru a înlocui complet funcția musculară. În mod ideal, pe măsură ce durerile se ameliorează și mușchii devin mai puternici prin exerciții terapeutice, dependența de orteză va scădea.

3. Pot să port orteza în timpul activităților fizice?

Depinde de natura activităților. Orteza poate oferi suport în timpul unor activități ușoare, dar nu este recomandată în cazul activităților intense sau sportive. Înainte de a face exerciții cu orteza, este important să consulți un specialist.

4. Pot dormi cu orteza pe mine?

De obicei, nu este necesar să porți orteza în timpul somnului, dar există excepții. Dacă medicul tău îți recomandă să o porți și noaptea, este bine să urmezi acest sfat.

5. Cât de repede voi vedea rezultate în gestionarea durerilor de spate?

Deși unii pacienți simt o ameliorare imediată, rezultatele pe termen lung variază. De obicei, pentru a obține o reducere semnificativă a durerii, este necesară utilizarea constantă și combinarea cu alte metode terapeutice, cum ar fi fizioterapia.

Statistici și fapte interesante despre durerea cronică de spate

• Peste 80% din populația mondială va experimenta dureri de spate la un moment dat în viață.
• Aproximativ 10% din cazurile de dureri de spate devin cronice.
• Un studiu din 2020 a arătat că pacienții care utilizează orteze pentru susținerea coloanei au o rată de recuperare mai rapidă cu 30% comparativ cu cei care nu folosesc aceste dispozitive.

Cum să alegi orteza toracolombosacrală potrivită?

1. Consultă un specialist – Înainte de a achiziționa o orteză, este important să discuți cu un medic sau un fizioterapeut pentru a te asigura că alegi produsul potrivit pentru nevoile tale.
2. Materialul și confortul – Orteza trebuie să fie confortabilă, respirabilă și să permită mișcările esențiale. Materialele de înaltă calitate pot face diferența între o purtare plăcută și una incomodă.
3. Design ajustabil – Majoritatea ortezelor vin cu curele ajustabile, care permit reglarea pe dimensiunile fiecăruia. Este esențial să alegi una care să fie ușor de reglat, astfel încât să poți menține un nivel optim de confort.

Sfaturi pentru a reduce durerile cronice de spate pe termen lung

Orteza toracolombosacrală poate fi extrem de eficientă, dar este important să încorporezi și alte metode pentru a obține rezultate pe termen lung. Iată câteva sugestii care te pot ajuta:

1. Exercițiile terapeutice – Fizioterapia și exercițiile pentru întărirea musculaturii spatelui sunt esențiale pentru prevenirea recidivelor.
2. Menținerea unei posturi corecte – Postura joacă un rol crucial în sănătatea coloanei vertebrale. Investește timp pentru a învăța cum să menții o postură corectă, mai ales dacă petreci mult timp la birou.
3. Greutatea corporală – Excesul de greutate pune o presiune suplimentară pe coloana vertebrală. Pierderea în greutate poate ameliora considerabil durerile de spate.
4. Ergonomia spațiului de lucru – Ajustarea scaunului, monitorului și tastaturii la locul de muncă poate preveni stresul inutil asupra coloanei vertebrale.
5. Hidratarea și dieta – O alimentație echilibrată și o hidratare corectă contribuie la sănătatea discurilor intervertebrale, prevenind deshidratarea și deteriorarea acestora.

Orteza toracolombosacrală este o soluție eficientă pentru mulți pacienți care se confruntă cu dureri cronice de spate. Oferind suport structural, reducând durerea și corectând postura, acest dispozitiv poate îmbunătăți semnificativ calitatea vieții. Cu toate acestea, pentru a obține cele mai bune rezultate, este important să o utilizezi în combinație cu alte metode, precum exercițiile terapeutice și menținerea unui stil de viață sănătos. Dacă te confrunți cu dureri cronice de spate, consultă un specialist pentru a afla dacă o orteză toracolombosacrală este potrivită pentru tine.